ReCoder (recoder) wrote,
ReCoder
recoder

  • Mood:
  • Music:

Щастье™ (9 Tips in Life that Lead to Happiness)

Нашёл интересную заметку "9 Tips in Life that Lead to Happiness". Только хотел перевести на руский, чтобы окончательно проникнуться, как нашёл уже готовый перевод: 'Рецепты Счастья'.

  1. Understand what it is that will make you happy. Everyone has unique requirements for attaining happiness and what makes one person happy may be very different from what makes someone else happy. Revel in your individuality and do not worry about whether or not your desires are comparable to those of your peers.
  2. Make a plan for attaining goals that you believe will make you happy. Your mood will very likely increase as your pursue your goal because you will feel better about yourself for going after something you value.
  3. Surround yourself with happy people. It is easy to begin to think negatively when you are surrounded by people who think that way. Conversely, if you are around people who are happy their emotional state will be infectious.
  4. When something goes wrong try to figure out a solution instead of wallowing in self pity. Truly happy people don’t allow set backs to affect their mood because they know that with a little thought they can turn the circumstances back to their favor.
  5. Spend a few minutes each day thinking about the things that make you happy. These few minutes will give you the opportunity to focus on the positive things in your life and will lead you to continued happiness.
  6. It’s also important to take some time each day to do something nice for yourself. Whether you treat yourself to lunch, take a long, relaxing bath or simply spend a few extra minutes on your appearance you will be subconsciously putting yourself in a better mood.
  7. Finding the humor in situations can also lead to happiness. While there are times that require you to be serious, when it is appropriate, find a way to make light of a situation that would otherwise make you unhappy.
  8. Maintaining your health is another way to achieve happiness. Being overweight or not eating nutritious foods can have a negative effect on your mood. Additionally, exercise has been known to release endorphins that give you a feeling of happiness.
  9. Finally, it is important to understand that you deserve happiness. Those who believe that they are not worthy of happiness may subconsciously sabotage their efforts to achieve happiness. If necessary, tell yourself each day that you deserve to be happy and remind yourself what steps you will take to achieve the happiness you desire.

Надо будет распечатать и перечитать где-нибудь в подходящей обстановке...

Tags: happiness
Subscribe

Posts from This Journal “happiness” Tag

  • Инфляция счастья

    Восемь лет назад экономисты-психологи объявили, что $75000 - та самая магическая суммка которой всем хватит для счастья и никто не уйдёт…

  • [words] Lagom

    Недавно интернет принёс мне ещё одно интересное словечко-понятие: lagom Lagom (шведское) — умеренное, достаточное количество…

  • В чём счастье, брат?

    Помнится, десять лет назад Скотт Адамс (который Dilbert) вывел свою Супер-Формулу Счастья: Счастье = Здоровье + Деньги +…

  • Цена Счастья

    Перечитывал намедни свой архив ссылок, много думал, наткнулся на интересную заметку " 15 Things You Should Give Up To Be Happy".…

  • Как купить себе немного счастья

    If money can’t buy happiness, I guess I’ll have to rent it. © “Weird Al” Yankovic Наткнулся недавно в той самой Quora на любопытное…

  • Про Щастье™ (3)

    Посмотрел недавно изумительную лекцию Дэна Гилберта " Why are we happy?" Как я понял основную его идею - твоё счастье всегда с тобой, оно внутри,…

  • Формула Счастья

    На днях господин Scott Adams (автор комикса Dilbert) в своём блоге вывел интересную формулу счастья: Счастье = Здоровье + Деньги +…

  • Рецепт несчастья

    Хотя конечно глупо давать такие рецепты, но уж больно часто я вижу ситуации такие типичные… Как правило, если среднестатистического…

  • Рецепт Счастья

    А на самом деле рецепт счастья прост и его давно сформулировали: Находить в себе силы изменять то, что ты в силах изменить Находить в себе…

promo recoder august 1, 2018 12:09 36
Buy for 100 tokens
Не так давно Фейсбук научил меня ещё одной классификации людей, в дополнение к стратегам и тактикам, интерналистам и экстерналистам, и разным морально-политическим приверженцам. Впервые эта классификация описана ещё двадцать лет назад Картером и Сэнджером в книге The Programmer's Stone…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments